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糖友群!邀请你!快来快来

发布时间: 2023-04-20 16:34 阅读人气: 673发布人: 唐亚诗

糖尿病病友群都在聊什么?


1:努力增重,至少要到132斤
2:我前段时间也是晚餐二有点高,然后加了一次晚餐后一小时锻炼,正常了
1:我也要试试,平时晚餐后我就开始走路,但是偶尔还是会高,昨天晚上餐四左右,还是8点
1:我没有吃药了
2:饮食我也调整了一下
3:听好的啊
3:这个身高体重
3:我感觉很瘦啊
3:羡慕的
3: 瘦子穿啥都好看
3:就是你个子好高啊


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2:@努力控糖 你餐后什么时候是峰高值
1:一个半小时左右
2:那就餐后1小时20分钟左右开始锻炼
1:个子高,124斤感觉很瘦很瘦,以前的衣服都穿不了,现在都是穿运动服
2:哈哈一样
1:行,换个时间锻炼,再加上多吃点
2:锻炼时一定要,补充碳水
1:本来就瘦了好多,再加上阳了之后更瘦了
2:杨康了再锻炼
1:我早上吃的是慢碳水青稞面,一个水煮蛋,青菜
1:中午一小碗米饭,鱼,青菜,瘦肉或者排骨,鸡肉轮着吃
2:你试试换成以前的饮食,中午或者晚上吃这个试试
1:晚上也一样,水果只是吃了番石榴
2:青稞面晚上吃
1:哦哦
1:这个可以,早上以前都是白粥,或者瘦肉粥
2:杂粮只是减慢了升糖
1:要不是门口买点馒头和包子
1:我是南方人,本来就有点挑食,现在更知道该吃啥了
2:我是根据自己的以前,饮食习惯调整的,毕竟身体早就习惯以前的饮食习惯了
1:是的,再怎样都要适应之前的饮食
2:身体应该都有记忆功能的
4:@努力控糖 你是女的还是男的啊?
2:努力吧
1:我爸爸今年都80多了,最近糖起伏非常大,偶尔餐前都19点左右,饮食和和糖前一样,还有汤泡饭,这几天全身体检,没有一点的并发症,快三十年糖龄了
1:我是女的,快50岁了
慈铭体检-刘春:
我在想等年龄再大点不行找个送外卖的工作,身体也锻炼了,钱也挣了
1:22年10月下旬确诊的
4:@努力控糖 女性124斤合适啊
1:很瘦
4:@努力控糖 我一个男生170高  现在才130斤
1:男女都差不多体型的
1:保持了8年的132斤现在瘦的这样,脸色不好
4:我从200斤瘦下来的  长不上去了


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