为啥有些人血压都要爆了，

却还是自我感觉良好？？？

“我这么年轻，不会的~”

“就高一丢丢，没事的~”

“少吃几天药，OK的~”

但据最新数据显示，

我国成人高血压患病率为23.2%。

患病人数达2.45亿，

也就是说，

每4个成人中，

就有1人患高血压。

高血压很严重吗？

反正我没有什么感觉！

really?

其实，人的血压很敏感，

天气突然变冷、吃太多重口味，

甚至你在网上冲浪，

突然看到有人骂你家爱豆，

一下气打不上来...

都有可能血压飙升。

突然升高的血压也不会和你打招呼，

所以，大多数人一开始都没啥感觉。

不疼不痒，自然没啥人在乎它。

但是没感觉，并不代表没有伤害！

脑出血、脑梗死、心肌梗死、

心绞痛、心衰、肾衰、主动脉夹层等等，

这些非死即残的病，

基本都和高血压有关——

就是因为长期不控制血压，

导致血管说爆就爆！

为什么高血压会带来这些多疾病？

因为血压升高后，

随之带来的就是对靶器官伤害。

血压越高，

这5大器官受伤害越严重。

TOP 1  心脏

心脏像一个泵，负责将血液输送到身体各处。心脏舒张收缩，为血液流动提供压力，从而形成了血压。当血粘度增高、血容量增加，血液对血管壁的压力就会增大，促使血压升高。

久而久之血管壁受损，血流阻力增加，心脏要以更大压力才能把血液输送到各器官。长期大负荷工作，会使左心室变肥厚，心脏极易因不堪重负而诱发心力衰竭。

TOP 2 血管

血压过高会造成血管壁损伤，这时会有大量血小板到血管壁进行修补，同时带来大量脂质附着到血管壁上，进而形成血栓。

血压升高，使血管壁受压，导致血管弹性降低，形成动脉硬化。动脉硬化会形成一个个硬化的斑块，这些斑块和血栓会堵住血管，导致血液无法正常通过。血液不流通，就会造成缺血性疾病，如：冠心病、心绞痛、心肌梗死、下肢静息痛、脑梗等。

TOP 3 脑

脑血管意外即脑卒中，也就是我们常说的中风。脑动脉硬化到一定程度，脑血管会被堵住，造成脑部缺血缺氧，逐渐发展为脑梗死。一旦血压过高，变硬变脆的脑血管极易发生破裂造成脑出血。

TOP 4 肾脏

肾脏的主要功能是过滤人体有毒废物和调节体内渗透压力。长期的高血压会使肾小球压力增高，引起肾的动脉硬化，导致肾功能减退。出现尿频、夜尿增多、蛋白尿、血尿、水肿、血尿酸升高等现象。

如果血压持续性升高没有得到遏制，极有可能发展成肾功能衰竭、尿毒症。

TOP 5 眼睛

眼底也有动脉，高血压会使视网膜动脉出现痉挛性收缩，导致动脉管径狭窄。随着病情持续，视网膜逐渐出现出血、渗出、水肿等现象。严重时甚至出现视神经乳头水肿、黄斑变性等。

若不及时控制血压，会引起视觉障碍，导致视力下降，最终发生失明！

看完高血压对靶器官的损害，

是不是突然有种

头皮发麻、脊背发凉的感觉，

如何远离高血压，

还是得从生活里找玄机，

 比如说，

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

多运动！多运动！多运动！

（有氧运动最好），

少吃重油重盐食物，

还有就是心态调整好，

没事儿别老自己郁闷，

找朋友聊聊天、

出去逛一逛，多好！

生活多美好，

还要且行且珍惜......

（本文来自康复新生活，编辑：山药）