家里的小朋友都是全家人捧在手心里的宝，恨不得把全世界最好的一切都给他们，在吃这方面更是容不得一点怠慢！

然而近日一个3岁女童竟凭着70斤的体重上了热搜，三岁的“佩琪”在网络上做吃播，父母每天给她投食大量的汉堡和薯条等食物，“佩琪”二岁半50斤，在短短半年增重20斤，体重达70斤。视频中的她，翻身困难，走路不稳！

其父母的用意小新难以揣测也不愿揣测，就一个三岁的女童有着70斤的体重这件事，小新感到非常的担忧！

有科学研究表明，肥胖儿童带来的不仅仅是形象问题，更会增加 儿童糖尿病、脂肪肝、高血压、神经退行性疾病 等疾病的患病风险。

儿童肥胖症的危害

01、糖尿病

儿童如果有过度肥胖的表现,出现糖尿病的概率会非常高，在肥胖的影响下,胰岛素分泌会出现异常,无法及时将体内多余的糖类物质代谢掉,此时儿童就可能会出现糖尿病,而糖尿病对健康损伤大。

02、性早熟

体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。

03、脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素,高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

04、高血压

因为肥胖儿童身体体积增大,使代谢总量及身体耗氧量增加,这就使心脏负担明显加重,血压也随之上升。

05、智力低下

肥胖儿童的总智力商低于健康儿童,其活动、学习、交际能力低,久而久之会出现抑郁、自卑,使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低,影响儿童心理健康。

如何帮助儿童控制健康体重

饮食不平衡和身体活动过少是发生肥胖的主要后天因素之一。

1、均衡饮食

合理安排一日三餐、不吃零食和宵夜，合理选择食物烹调方式，应尽可能地少选用油炸方式，即使是炒菜或炖菜，也要少用油。

培养孩子从小养成良好的饮食习惯，尽量避免可能引起超重和肥胖行为的发生。

2、减少静态活动、增加身体活动

这是控制和预防超重与肥胖发生的重要措施之一，长期进行中小强度的体力活动利于预防和控制肥胖、超重。

适宜儿童的运动方式：跑步、快走、游泳、登山、骑自行车等，而控制体重最好而又最适合于孩子的运动为长距离慢跑、跳绳、踢毽子、爬楼梯。

3、寻求医生的帮助

如果小孩的体重已经影响到了平时正常的生活，建议各位家长最好带孩子寻求儿科临床营养师医生的帮助，制定专业的减肥方案。