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十二月疾病风险提示!

发布时间: 2020-12-08 11:56 阅读人气: 426发布人: 好医生到家

夫宝儿是南方人,平常就特别怕冷,秋裤什么的当宝一样对待,因此我对冬天有着特别的敏锐(室内室外同等温度)。


就在前阵子,四川这边初冬似暖阳,这让夫宝儿感到诧异,还特意和好友讨论了一番。


这不,12月刚来,一股强冷空气席卷而来~甚至都上热搜了,引起不少网友的共鸣。



夫宝儿对于气温,只能选择防御,无从还击。因此,在12月这个季节,稍不留意就容易患染疾病。


夫宝儿特意整理了《12月防病指南》,记得分享+收藏哦~


新型冠状病毒肺炎


近日,多地在对进口冷链食品例行抽检时发现部分新冠病毒核酸阳性标本。天津、上海、内蒙古相继出现本地新增新冠肺炎无症状感染者/本地病例,均上调了对应地区风险级别。再次提醒广大群众,要始终绷紧疫情防控这根弦,切勿麻痹大意、放松警惕。


#预防措施



近期,从中高风险地区来(返)沙人员应主动配合健康码查验,返回后主动向所在社区报备,不参加集体性活动,一旦出现发热等症状,应立即到医疗机构发热门诊就医,并如实报告相关旅居史和接触史。


② 建议冷链食品相关从业人员增强防护意识,做好日常防护,避免皮肤直接接触可能被污染的冷链食品,如必须接触应在工作完成后立即洗手消毒,定期进行核酸检测。



③ 建议公众要时刻保持个人防护意识,继续做好戴口罩、勤洗手、保持社交距离、特别是到医院、商场、电影院、KTV、农贸市场等人群聚集地和封闭场所,适当减少停留时间并做好防护措施。


④ 目前仍处于新冠疫情全球大流行,不同国家和地区采取不同的限制措施。如无必须,尽量避免前往中高风险地区,密切关注新冠肺炎疫情通报。


流行性感冒


流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过呼吸道飞沫和接触传播。在每年的10月至次年3月是流感的流行季节,最高峰一般在每年12月至次年1月左右。


#预防措施


① 保持手部清洁。经常洗手,特别在触摸口、鼻或眼之前,或触摸扶手或门把手等公共设施之后;打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻,之后彻底洗手。


② 保持室内清洁和室内空气流通,应每天开窗换气。


③ 增强体质,均衡饮食;经常运动,充足的休息,不吸烟和避免过大的生活压力。


④ 在流感高峰期,避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所,到这些地方逗留请戴好口罩。


⑤ 若有发热及呼吸道症状,注意休息,不要上班或上学。如果病情持续应戴口罩到正规医疗单位就诊,并注意适当隔离。


诺如病毒感染


诺如病毒感染性腹泻(急性胃肠炎)是由诺如病毒引起以呕吐、腹泻、恶心和腹痛为主要症状的急性肠道传染病。


全年均可流行,但10月-次年3月是暴发流行的高发季节,故又称为“冬季呕吐病”,应警惕学校、幼儿园、医院、养老院等人群聚集场所出现诺如病毒的暴发疫情。


#预防措施


① 应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯,搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防该病的关键。


② 诺如病毒感染危险因素主要为被污染的贝类、蔬果、桶装水等,因此吃瓜果前,一定要洗净、去皮。贝类海水产品则一定要煮熟方可食用,要选用卫生合格的桶装水,喝开水。



③ 如果出现呕吐、腹泻等症状,建议不要坚持上班或上学,特别是食品从业人员,以免传播更多人。病人的密切接触者在接触后48小时内应关注健康状况。


④ 尽管诺如病毒感染性腹泻的传染性强,但仍属于自限性疾病,一般情况下无需特殊治疗,但老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症(因严重脱水和电解质紊乱等导致)的风险较高,需特别关注。


水痘


水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病。多见于中小学生,一年四季均可发生,以冬、春季为高。人们常通过空气飞沫和直接接触疱疹的疱浆而感染,极易在中小学校引起暴发和流行。


#预防措施


 水痘发病较急,前驱期有低热或中度发热、头痛、肌痛、关节痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状,起病后数小时,或在1-2天内即成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征的发疹情况。皮疹首先出现于面部、头皮和躯干,分布呈向心性,以发际、胸背较多,四肢面部较少,手掌足底偶见。


② 重点场所如学校、幼托机构要落实晨午检制度,出现集体感染事件时,学校应尽早对患儿采取隔离措施,建议患儿居家休息,避免与其它未感染的孩子接触,减少疾病传播。



手足口病


手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病,根据沙湾区近年发病情况分析,已进入手足口病的发病高峰,应高度重视手足口病防控措施的落实,避免手足口病聚集性疫情的发生。



#预防措施


勤洗手、多通风、晒衣被

吃熟食、喝开水、打疫苗


 注意手卫生,尤其在触摸口鼻、进食或处理食物前、如厕后及在公共场合玩耍后,应用清水、洗手液或肥皂洗手。 


② 养成良好的个人卫生习惯,打喷嚏或咳嗽时遮住口鼻。


③ 手足口病流行期间尽量避免带孩子到人群聚集地,如超市、商场、游乐场等。 


 避免与患者密切接触,如接吻、拥抱等。


⑤ 不与他人共用毛巾或其他个人物品。


⑥ 针对公共区域和重点场所(经常接触的玩具、用具)消毒


⑦ 可接种手足口病EV71疫苗,能有效预防EV71感染相关手足口病和其它疾病(如疱疹性咽峡炎),接种该疫苗将显著减少手足口病重症和死亡的发生。5岁以下儿童是接种重点人群。



一氧化碳中毒


一氧化碳属于有毒气体,被人吸入肺中可与血红蛋白结合后生成碳氧血红蛋白,使血液失去运送氧气的能力而造成人体组织缺氧,从而发生一系列中毒症状,轻度的可有头痛、头晕、恶心、四肢无力等;中度或严重者可出现昏迷、虚脱,常可并发脑水肿、肺水肿、心肌损害等,甚至危及生命而造成死亡。冬季尤其是雾霾天气时,风速小气压低,易发生由燃煤取暖导致的一氧化碳中毒。



① 煤炉取暖,在气候条件不好,如气压低风速小时,使用煤炉、土炕、火墙、炭火盆,烧煤燃烧不充分产生一氧化碳,加上冬季时为了保暖效果良好,很多居民家中都是门窗紧闭,所在空间通风条件又不好,造成室内一氧化碳浓度大幅度升高,非常容易导致一氧化碳中毒。


② 不当使用燃气热水器,热水器安装不规范,私接私装后未经煤气公司检验就擅自使用,或使用质量低劣的燃气热水器,造成煤气泄漏中毒。


③ 用瓦斯及木炭烤火、吃火锅时,房间通风不畅,也易引起中毒。


 煤气管道和煤气灶泄漏,发生管线泄漏事故,灶具在燃烧时火焰被扑灭、开关启闭使用不当、胶管老化脱落等,煤气大量溢出可造成中毒。


 汽车尾气,在停驶并开空调的密闭机动车内停留时间过长,车内车外的空气很难进行对流,此时汽车发动机怠速空转,产生废气含大量的一氧化碳,被人体吸入也易发生中毒。


(本文来自好大夫学院,编辑:夫宝儿)

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